ゆっくり暮らす

ホットヨガ  

久しぶりにホットヨガに行ってきました。
腰を痛めていたので、しばらく行けなかったけど、ようやく復活。
あまり汗をかかないので、ホットヨガでデトックスできて、スッキリです。

先日行ってきたヨモギ蒸しも、なかなか良かったし。
あとは、運動。
なんかないかなあ。

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