ゆっくり暮らす

いたわるせいかつ  

2017・9・6

9月に入って、涼しい日がつづきます。
ウォーキングも調子よく続けてます。
無理はしない、できない年頃になったようで、身体のことをいたわりながら過ごしてます。

ウォーキング
ストレッチ
朝は10:00以降に食べる
食べ過ぎない
ストレスためない(時には逃げる)

などなど。
まだまだ逃げるのは、下手くそかもねー。


category: 未分類

tb: 0   cm: --

トラックバック

トラックバックURL
→http://aimy2004.blog71.fc2.com/tb.php/511-ff1d4624
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

最近の記事

ブログ内検索

月別アーカイブ

カテゴリー

FC2カウンター